Você pode reduzir suas chances de ser infectado ou espalhar o COVID-19 tomando algumas precauções simples:

- Limpe as mãos regularmente e cuidadosamente com um desinfetante para as mãos à base de álcool ou lave com água e sabão. Por quê? Lavar as mãos com água e sabão ou usar um desinfetante para as mãos à base de álcool mata vírus que podem estar nas suas mãos.

- Mantenha pelo menos 1 metro de distância entre você e os outros. Por quê? Quando alguém tosse, espirra ou fala, pulveriza pequenas gotas de líquido do nariz ou da boca que podem conter vírus. Se você estiver muito perto, poderá respirar as gotas, incluindo o vírus COVID-19, se a pessoa tiver a doença.

- Evite ir a lugares lotados. Por quê? Quando as pessoas se reúnem na multidão, é mais provável que tenham contato próximo com alguém que tenha COIVD-19, e é mais difícil manter uma distância física de 1 metro.

- Evite tocar seus olhos, nariz e boca. Por quê? As mãos tocam muitas superfícies e podem detectar vírus. Uma vez contaminadas, as mãos podem transferir o vírus para os olhos, nariz ou boca. A partir daí, o vírus pode entrar no seu corpo e infectá-lo.

- Certifique-se de que você e as pessoas ao seu redor sigam uma boa higiene respiratória. Isso significa cobrir a boca e o nariz com o cotovelo ou lenço dobrado quando tossir ou espirrar. Depois descarte o tecido usado imediatamente e lave as mãos. Por quê? As gotas espalham o vírus.

- Ao seguir uma boa higiene respiratória, você protege as pessoas ao seu redor de vírus como resfriado, gripe e COVID-19.

- Se você tiver febre, tosse e falta de ar, procure atendimento médico, mas telefone * com antecedência, se possível, e siga as instruções da autoridade de saúde local. Por quê? As autoridades nacionais e locais terão as informações mais atualizadas sobre a situação em sua área. Ligar com antecedência permitirá que seu médico o direcione rapidamente para o centro de saúde certo.

- Mantenha-se atualizado sobre as informações mais recentes de fontes confiáveis, como a OMS ou as autoridades de saúde locais e nacionais. Por quê? As autoridades locais e nacionais estão mais aptas a aconselhar sobre o que as pessoas em sua área devem fazer

para se proteger.

* Números de telefone de assistência médica COVID-19 na Andaluzia:

900 400 061/955 545 060

- Antes de colocar uma máscara, lave as mãos com um desinfetante à base de álcool ou água e sabão.

- Cubra a boca e o nariz com a máscara e verifique se não há espaços entre o rosto e a máscara.

- Evite tocar na máscara enquanto a estiver usando; se o fizer, lave as mãos com um desinfetante à base de álcool ou água e sabão.

- Troque sua máscara assim que estiver molhada e não reutilize máscaras de uso único.

Para remover a máscara: remova-a por trás (não toque na frente da máscara); descarte-o imediatamente em um recipiente fechado; e lave as mãos com um desinfetante à base de álcool ou água e sabão.

"Confiança é a nova moeda do 'novo normal' e o Turismo está na melhor posição possível para ser o veículo que canaliza essa confiança"

Zurab Pololikashvili,

Secretário Geral da OMT. 2020